Блог

Статьи

Советы

Рецепты

Игры

Цитаты

Фильмы

Книги

• 

  Суббота / 16.09

  Как избавиться от стресса?

  17.09.2018 by: zdravum/ 0

  Сфокусируйте внимание на себе и своих потребностях. Вы станете более собраны, у Вас появится энергия и ощущение наполненности жизни. С избытком гормона радости к Вам вернётся прекрасная память. А если ...

  Подробнее
• 

  Суббота / 09.01

  Как правильно пить воду?

  10.01.2019 by: zdravum/ 0

  Пейте 4-4,5 литра теплой воды в день для восстановления водно-солевого баланса, разжижения крови и лимфы. Нехватка воды в организме - трещины, запоры, ломкость ногтей, волос, артроз, остеопороз, головная боль, сухость и ...

  Подробнее
• 

  Суббота / 22.01

  Факторы стресса

  23.01.2019 by: zdravum/ 0

  Что можно сделать, чтобы минимизировать стресс? Все очень просто - наладить основные 4 базовые функции организма: дыхание, питание, выделение и размножение. #1 Дыхание - это номер ОДИН!   При отсутствии качественного дыхания ...

  Подробнее
• 

  Суббота / 22.02

  Как принимать подачу?

  23.02.2019 by: zdravum/ 0

  Прием подачи является самым важным навыком в пляжном волейболе. Большинство пляжных волейболистов, уделяют мало времени на совершенствование навыков приема подачи, что в свою очередь является неотъемлемой частью успешной игры. Тренеры ...

  Подробнее
• 

  Суббота / 24.06

  1 место Energy Volley 2012

  25.06.2020 by: zdravum/ 0

  1 место Energy Volley 2012 по пляжному волейболу . В станице Благовещенской, на берегу Черного моря состоялся очередной турнир серии Energy Volley по пляжному волейболу. Борьбу за победу вели 26 команд, ...

  Подробнее