Блог

  • Воскресенье / 16.09

    Как избавиться от стресса?

    by: zdravum/ 0

    Сфокусируйте внимание на себе и своих потребностях. Вы станете более собраны, у Вас появится энергия и ощущение наполненности жизни. С избытком гормона радости к Вам вернётся прекрасная память. А если ...

  • Воскресенье / 09.01

    Как правильно пить воду?

    by: zdravum/ 0

    Пейте 4-4,5 литра теплой воды в день для восстановления водно-солевого баланса, разжижения крови и лимфы. Нехватка воды в организме - трещины, запоры, ломкость ногтей, волос, артроз, остеопороз, головная боль, сухость и ...

  • Воскресенье / 22.01

    Факторы стресса

    by: zdravum/ 0

    Что можно сделать, чтобы минимизировать стресс? Все очень просто - наладить основные 4 базовые функции организма: дыхание, питание, выделение и размножение. #1 Дыхание - это номер ОДИН!   При отсутствии качественного дыхания ...

  • Воскресенье / 22.02

    Как принимать подачу?

    by: zdravum/ 0

    Прием подачи является самым важным навыком в пляжном волейболе. Большинство пляжных волейболистов, уделяют мало времени на совершенствование навыков приема подачи, что в свою очередь является неотъемлемой частью успешной игры. Тренеры ...

  • Воскресенье / 24.06

    1 место Energy Volley 2012

    by: zdravum/ 0

    1 место Energy Volley 2012 по пляжному волейболу . В станице Благовещенской, на берегу Черного моря состоялся очередной турнир серии Energy Volley по пляжному волейболу. Борьбу за победу вели 26 команд, ...